دراسة: البقاء على وضعية السجود لمدة 5 دقائق يومياً يخرج الكهرباء الزائدة من الجسم ويخرج الضغط الزائد على العمود الفقري.

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.